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內容大綱
USANA活力奧米加魚油膠囊介紹
1.以雙重分子蒸餾程序製成品質及穩定度高的魚油。
2.提供優質Omega-3不飽和脂肪酸-EPA與 DHA。
3.添加檸檬油去除魚腥味，穩定Omega-3不飽和脂肪酸品質。
4.添加維生素D3，幫助骨骼及牙齒的生長發育。
多元不飽和脂肪酸的重要性
重要脂肪酸協助人體合成脂肪、細胞膜及前列腺素，對維護健康至為重要，但日常飲食中加工食物
充斥，使我們無法從膳食中充分吸收這些有益的脂肪酸。美國目前的飲食建議中，主張油脂的分配最好為飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：多元不飽和脂肪酸=1：1：1。其中不飽和脂肪酸中ω-6與ω-3的理想的比率應該是1：1，但是現代人典型飲食比率卻為20：1，未達到平衡狀態。臨床實驗發現魚油富含ω-3不飽和脂肪酸對維持健康十分重要，多元不飽和脂肪酸的分子構造有助於循環代謝，達到健康的目的。
婦女應在懷孕期間或準備懷孕時，攝取足夠養分，包括攝取足夠的奧米加-3脂肪酸，以確保嬰兒發育良好。DHA是胎兒神經細胞和嬰兒腦部發育所不能或缺的營養素。有研究指出，奧米加-3脂肪酸有助胎兒和兒童的早期腦部發育。
吃魚補充維生素D
維生素D可促進鈣的吸收利用，幫助骨骼及牙齒的生長發育，並維持神經肌肉生理的正常。一般而言，人體只要接受陽光照射，就可以自行合成維生素D，如果缺乏室外活動而接觸陽光少，合成的能力較弱，身體得不到骨骼生長必需量的維生素D，便會影響人的生長發育。為了維持骨骼硬朗，就必須注意維生素D的攝取，維生素D是人體中最易吸收的維生素D，一般存在於動物組織中，魚肉中含量很高，而含DHA多的魚都含有較豐富的維生素D，多吃魚除了補充不飽和脂肪酸外又可攝取到豐富維生素D，隨著人工飼養與經加工的魚類逐漸取代天然野生的魚類，魚類的重金屬汙染日益嚴重，加上許多人對魚腥味未能適應，使得我們對魚類的選擇更加顧慮。
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